Тренажер POWER PLATE

21
Дек 2017

Тренажер Power Plate

Хватит уставать от тяжелых изнурительных тренировок, зачем Вам это нужно, если появился новый, результативный тренажер Power Plate, вызывающий естественный рефлекс сокращения мышц, тем самым, стимулируя развитие мускул. Тренажер Рower Plate способен лишь за несколько занятий в неделю улучшить кровообращение, избавиться от целлюлита, увеличить мышечную массу, и ускорить обмен веществ.

ПЛЮСЫ ТРЕНАЖЕРА POWER PLATE

Полезные микровибрации, с частотой от 30-ти до 50-ти сокращений в секундублаготворно влияют на укрепление организма, повышение жизненного тонуса,

имеют косметическое воздействие на кожу, улучшая ее цвет и эластичность. Простым нажатием клавиши, Вы включаете вибрирующую платформу powerplate, которая пускает приятные импульсы, и начинаете тренировку. Power Plate работает в четырех основных направлениях: укрепление мышц, упражнение на растяжку, массаж всего тела и расслабляющий процесс.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ POWER PLATE

Power Plate вызывает естественный рефлекс сокращения мышц

Человеческому телу свойственны естественные рефлексы, такие как рефлекс моргания, хватательный рефлекс или рефлекс сокращения мышц. Рефлекс сокращения мышц – это то, что происходит, когда врач ударяет по вашему колену молоточком, вызывая рефлекс, который распрямляет ногу.

Power Plate генерируетво всех задействованных мышцах особый непрерывный рефлекс сокращения, называющийся «Тонический Вибрационный Рефлекс».

Power Plate вызывает от 30 до 50 сокращений в секунду.

Платформа, генерируя физиологически правильные вибрации вызывает Тонический Вибрационный Рефлекс. Поскольку частота вибраций Power Plate составляет от 30 до 50 раз в секунду, эти рефлекторные сокращения мышц происходят с такой же скоростью.

Power Plate стимулирует 95-97% мышечной массы

Мало того, что ваши мускулы будут сокращаться и расслабляться на очень высокой скорости, но также и количество задействованных волокон в каждом отдельном вовлеченном мускуле превышает количество задействованных волокон при традиционной тренировке. Для большинства людей при традиционной тренировке, максимум 40 % волокон мышц задействуется.

Power Plate задействует от 95 % и 97 % мышечных волокон

Но как это делает наши мускулы сильнее и улучшает нашу физическую форму и здоровье? Power Plate изменяет коэффициент ускорения. Многие годы мы пытались стать сильнее и здоровее, тренируясь с тяжестями. Добавление веса заставляло мышцы адаптироваться к возросшей нагрузке и становиться крепче. Этим занимались греки в древние века, этим же мы занимаемся и поныне. Но теперь есть Power Plate который изменяет коэффициент ускорения, а не вес, что значительно уменьшает нагрузку на сухожилия и скелетно-мышечную систему, избавляя от длительных изматывающих занятий.

РЕЗУЛЬТАТ ЗА 20 МИНУТ.

Всего 20 минут занятий с Power Plate 2 или 3 раза в неделю, бывает достаточно для того, чтобы получить желаемый результат. Большинство людей все еще верят, что для улучшения физического состояния требуются длительные тренировки, но на самом деле результат даёт интенсивность тренировки. Принимая различные положения на тренажере Power Plate Вы можете стимулировать различные мышцы и группы мышц. Power Plate делает возможным легкое и быстрое достижение результата почти для любой части тела.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ POWER PLATE ИНТЕНСИФИЦИРУЕТ СЖИГАНИЕ ЖИРА И УЛУЧШАЕТ ОСНОВНОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НАЦЕЛЕНЫ НА СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМНЫЕ УЧАСТКИ.

ЛЕЧЕНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА И КОСМЕТИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ

Программы массажа при помощи Power Plate размягчают уплотненные ткани и спайки, разрушают жировые клетки и увеличивают мобильность слоев ткани. Поскольку целлюлит разрушается, а соединительная ткань укрепляется, улучшается тонус кожи.

ОСЛАБЛЕНИЕ БОЛИ

Благодаря улучшению кровообращения и дополнительной стимуляции нервов, боль уменьшается. Увеличение мышечного напряжения во время тренировки нередко ведет к уменьшению остаточного напряжения, что также уменьшает боль.

Абсолютные противопоказания для использования тренажеров Power Plate:

  • Эпилепсия,
  • Шунтирование,
  • Опухоли,
  • Сердечно — сосудистые заболевания (в стадии декомпенсации),
  • Острые воспалительные процессы,
  • Вживленный пейсмекер (сердце, мозг),
  • Тромбоз,
  • Беременность (тренировки можно начинать через 3 месяца после родов),
  • Кормление грудью,
  • Остеопороз в выраженной стадии (Т — балл 4 и более),
  • Сахарный диабет (обоих типов) декомпенсированный,
  • Желчные и почечные камни,
  • Противозачаточная спираль (первые 8 недель),
  • Искусственные суставы,
  • Протезы конечностей (занятия возможны только со снятыми протезами).

Относительные противопоказания (необходима консультация врача) для использования тренажеров Power Plate:

  • Мигрень
  • Обострения при грыже позвоночника, дископатии и спондилезе
  • Недавно поставленные металлические штифты, плаcтины, винты (первые 8 недель)
  • Заболевания сетчатки
  • Системные кожные заболевания

ABOUT THE AUTHOR

admin

Leave A Comment